ラジオ体操

　地域の子供会が行っている、ラジオ体操に参加しています。第１体操は覚えていますが、第２体操は自信がなかったのですが、伴奏の音楽を聴くと不思議なことに体が勝手に反応しているのです。４０年以上経っていても体が覚えていることに感激しました。　ただ、いつもは７時に起きるのですが、今は、６時起きです。朝１時間早く起きても、就寝時刻は今までと変わらず、結局睡眠時間が１時間減ったということです。このところ仕事中にうとうとすることがたびたびあります。ミスがなければいいのですが・・・　８／１０までなので、もうすこしがんばります。　　７月も地域の行事があって、走ることができず、４２㎞でした。今月はどれだけ走れることやら・・・　皆さん、夏ばてにならないように気をつけましょう。　　　　北出